آموزش خیاطی با متد سادریک

آموزش جامع تعمیرات خودرو

مطالب برتر

بایگانی برچسب : کاهش وزن

ایجاد انگیزه برای رژیم لاغری گرفتن

ایجاد انگیزه برای رژیم لاغری گرفتن افرادی که از چاقی رنج می برند، مکررا در کلینیک های کاهش وزن گلایه می کنند که “دیگر از رژیم لاغری گرفتن خسته شده اند”. آنها اگرچه می دانند چاقی و افزایش وزن چه مشکلاتی را برای آنان به همراه می آورد، ولی دیگر انگیزه لازم را برای کاهش وزن ندارند. خیلی اوقات، تنها چیزی ... ادامه مطلب »

کاهش وزن و لاغری با مواد غذایی طبیعی

کاهش وزن و لاغری متاسفانه در تغذیه بعضی از ما  فست‌فودها و غذاهای آماده جایگزین غذاهای طبیعی و سالم شده است ، خانواده‌های بسیاری ترجیح می‌دهند که بجای غذا خوردن در خانه بیرون از خانه غذا تناول کنند . با این شرایط افزودن یک ماده‌ی غذایی طبیعی و ترکیبات گیاهی جهت خنثی کردن عوارض منفی مثل چاقی ، به برنامه ... ادامه مطلب »